Apa Itu Gastrik? Tanda, Punca, dan Cara Merawatnya

6 minutes read

Gastrik adalah salah satu masalah kesihatan yang sering dialami oleh masyarakat. Ia bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan, malah boleh mengganggu aktiviti harian jika tidak dirawat dengan baik. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan secara mendalam tentang tanda-tanda gastrik, punca, dan cara merawatnya – baik secara perubatan mahupun semula jadi.

Apa Itu Gastrik?

Gastrik adalah keadaan di mana lapisan perut mengalami keradangan akibat pelbagai faktor. Istilah perubatannya dikenali sebagai gastritis. Keradangan ini berlaku apabila asid perut bertindak balas dengan lapisan mukosa perut, menyebabkan iritasi dan rasa pedih.

Terdapat dua jenis utama gastrik:

1. Gastrik Akut: Berlaku secara tiba-tiba dan biasanya dalam jangka masa pendek.
2. Gastrik Kronik: Berlaku secara perlahan dan berpanjangan, yang boleh membawa kepada komplikasi seperti ulser perut.

Perbezaan Antara Gastrik, GERD, dan Masalah Perut Lain: Jangan Keliru!

Anda mungkin pernah dengar tentang gastrik, GERD, atau pelbagai masalah perut lain, tetapi tahukah anda bagaimana membezakan antara semua ini? Ramai yang keliru kerana simptomnya hampir sama — pedih ulu hati, sakit ulu hati, dan rasa tidak selesa di perut. Namun, memahami perbezaannya penting agar anda dapat mendapatkan rawatan yang betul dan mencegah komplikasi di masa hadapan.

1. Gastrik: Masalah Asid Dalam Perut
Gastrik merujuk kepada keradangan pada lapisan dinding perut akibat asid yang berlebihan. Masalah ini biasanya berlaku apabila anda tidak makan pada waktu yang tetap atau mengambil makanan yang merangsang pengeluaran asid seperti makanan pedas, masam, atau berminyak.

Antara tanda utama gastrik ialah perut kembung, rasa loya, muntah, dan pedih di bahagian atas perut (ulu hati). Jika dibiarkan tanpa rawatan, ia boleh menyebabkan komplikasi seperti ulser perut. Jangan tunggu sehingga rasa sakit menjadi luar biasa, ya! Rawatan awal dan perubahan gaya hidup boleh membantu mengawal masalah ini.

2. GERD: Asid Naik Ke Kerongkong
GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah masalah yang berkaitan dengan injap antara perut dan esofagus. Injap ini tidak berfungsi dengan baik, menyebabkan asid perut naik ke kerongkong.

Simptom utama GERD termasuk pedih ulu hati (heartburn), rasa masam di mulut, dan kadangkala kesukaran menelan. Berbeza dengan gastrik, GERD lebih cenderung memberi kesan kepada bahagian kerongkong, menyebabkan rasa terbakar yang kerap dirasakan selepas makan atau ketika baring. Kalau anda rasa tekak seperti terbakar setiap malam, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.

3. Masalah Perut Lain: Jangan Terlepas Pandang
Selain gastrik dan GERD, ada pelbagai masalah perut lain yang mungkin anda alami:

• Irritable Bowel Syndrome (IBS): Masalah ini berkaitan dengan gangguan fungsi usus, menyebabkan kembung, cirit-birit, atau sembelit.
• Ulser Perut: Berlaku apabila dinding perut terkikis akibat asid yang terlalu kuat, sering kali disebabkan oleh jangkitan bakteria Helicobacter pylori.
• Hernia Hiatal: Berlaku apabila sebahagian perut menolak ke atas melalui diafragma, sering menyebabkan simptom serupa GERD.

Setiap masalah ini mempunyai ciri-ciri unik, jadi penting untuk memahami gejala anda dan tidak membuat andaian sendiri.

Bagaimana Membezakan?
Cara terbaik untuk membezakan antara gastrik, GERD, dan masalah perut lain ialah melalui diagnosis profesional. Doktor mungkin mencadangkan ujian endoskopi, ujian darah, atau X-ray untuk memastikan punca sebenar.

Namun, anda juga boleh perhatikan tanda harian. Gastrik biasanya berkaitan dengan makanan, GERD lebih cenderung berlaku ketika berbaring, dan IBS sering melibatkan perubahan dalam pergerakan usus. Ambil perhatian terhadap pola gejala ini, dan jangan ragu untuk bertanya kepada pakar jika tidak pasti.

Tanda-Tanda Gastrik yang Perlu Anda Tahu

Memahami simptom gastrik adalah penting untuk mengesan masalah ini lebih awal. Berikut adalah tanda-tanda gastrik yang biasa dialami:

1. Sakit Perut:
   Rasa sakit atau pedih di bahagian atas perut adalah simptom utama gastrik. Ia mungkin berlaku sebelum atau selepas makan.
2. Rasa Mual dan Muntah:
   Pesakit sering merasa loya, terutama selepas makan makanan berat atau pedas.
3. Kembung Perut dan Angin:
   Gastrik sering dikaitkan dengan perut kembung atau masalah angin yang menyebabkan ketidakselesaan.
4. Sakit Dada:
   Rasa pedih atau terbakar di dada boleh berlaku, terutama jika asid perut naik ke esofagus (acid reflux). Ini juga dikenali sebagai simptom GERD.
5. Kurang Selera Makan:
   Keradangan perut boleh menyebabkan rasa tidak selesa setiap kali makan, yang membawa kepada hilang selera makan.
6. Keletihan:
   Gastrik kronik kadangkala dikaitkan dengan anemia akibat kehilangan darah secara perlahan.

Bilakah Anda Perlu Risau?
Jika anda mengalami muntah berdarah, najis berwarna hitam, atau kesakitan yang berterusan, segera berjumpa dengan doktor. Ini mungkin tanda komplikasi seperti ulser atau pendarahan dalaman.

Punca Gastrik

Terdapat beberapa punca utama gastrik, antaranya:

1. Diet Tidak Seimbang:
   Makanan pedas, masam, atau berlemak boleh mencetuskan pengeluaran asid perut yang berlebihan. Minuman seperti kopi, teh, dan alkohol juga boleh menjadi punca.
2. Gaya Hidup Tidak Sihat:
   Tekanan, kurang tidur, dan merokok boleh melemahkan lapisan pelindung perut.
3. Penggunaan Ubat Tertentu:
   Penggunaan ubat anti-radang seperti NSAIDs (contohnya ibuprofen) secara berlebihan boleh menyebabkan keradangan perut.
4. Jangkitan Bakteria Helicobacter pylori (H. pylori):
   Bakteria ini adalah salah satu punca utama gastrik kronik dan ulser perut.
5. Masalah Kesihatan Lain:
   Penyakit autoimun atau refluks asid yang berpanjangan juga boleh menyebabkan gastrik.

Cara Merawat Gastrik

Terdapat pelbagai cara untuk merawat gastrik, bergantung kepada puncanya. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil:

1. Rawatan Perubatan

• Ubat Antasid: Membantu menyeimbangkan asid perut untuk mengurangkan rasa pedih.
• Proton Pump Inhibitors (PPIs): Seperti Omeprazole dan Controloc, yang mengurangkan pengeluaran asid perut.
• H2 Blockers: Seperti Ranitidine, untuk mengurangkan asid yang dihasilkan oleh perut.
• Antibiotik: Digunakan jika gastrik disebabkan oleh bakteria H. pylori.

Sila rujuk pakar untuk mendapatkan rawatan yang lebih baik.

2. Diet dan Pemakanan

• Pilih Makanan yang Sesuai: Makan makanan seperti pisang, bubur, dan sayuran berdaun hijau.
• Elakkan Makanan Penyebab Gastrik: Hindari makanan pedas, masam, berminyak, dan berangin.
• Minuman untuk Pesakit Gastrik: Susu rendah lemak dan air suam adalah pilihan terbaik.

3. Gaya Hidup Sihat

• Kurangkan Tekanan: Amalkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
• Waktu Makan yang Teratur: Jangan biarkan perut kosong terlalu lama.
• Berhenti Merokok: Merokok boleh melemahkan lapisan pelindung perut.

4. Petua Tradisional

• Bunga Betik Jantan: Ramai percaya bahawa bunga betik boleh membantu meredakan gastrik.
• Probiotik: Bakteria baik seperti dalam yogurt membantu meningkatkan kesihatan perut.
• Doa dan Amalan Spiritual: Doa tertentu sering diamalkan sebagai ikhtiar tambahan untuk merawat gastrik.

Pantang Larang untuk Pesakit Gastrik

Untuk mencegah serangan gastrik, elakkan perkara berikut:

1. Makanan dan Minuman Berangin: Seperti kubis, kekacang, dan minuman berkarbonat.
2. Makan Berlebihan: Makan secara berlebihan boleh meningkatkan tekanan pada perut.
3. Tidur Selepas Makan: Tunggu sekurang-kurangnya dua jam sebelum berbaring selepas makan.

Kesimpulan

Gastrik mungkin kelihatan seperti masalah biasa, tetapi jika tidak dirawat, ia boleh membawa kepada komplikasi serius. Dengan mengenal pasti tanda-tanda awal, memahami puncanya, dan mengambil langkah-langkah pencegahan, anda boleh mengelakkan kesakitan dan ketidakselesaan akibat gastrik.

Amalkan diet yang sihat, elakkan tabiat buruk, dan dapatkan rawatan perubatan jika perlu. Jangan lupa, gabungkan langkah perubatan moden dengan petua tradisional untuk hasil yang lebih baik. Gastrik boleh diuruskan – semuanya bermula dengan tindakan anda hari ini.

Jom amalkan gaya hidup sihat untuk perut yang lebih sihat!

Terdapat cara untuk rawat gastrik dan kesannya seawal 7 hari. Produk ini sudah digunakan lebih 30,000 orang.